- jedan od glavnih faktora koji utječe na uspjeh sportaša
- nepoželjna ponašanja : strah, nedostatak samopouzdanja ili čak potpuna blokada
RJEŠENJA:
- sposobnost da se ignoriraju podražaji koji u određenom trenutku nisu potrebni da se
cjelokupna koncentracija prebaci na ono što je važno
- nema razmišljanja u prošlosti te što će biti na kraju "igre"
- tijekom največe koncentracije i fokusiranja pogreške se događaju - tada je najvažnije
prihvatiti činjenicu da se greška ne može ispraviti, te to čim prije izbaciti iz glave
Dobra koncentracija i treninzi zvuče naporno kao i u svakom drugom području u sportu, niti taj dio ne dolazi bez truda i vježbe!
Psihologija sporta
Richard H. Cox
Nema komentara:
Objavi komentar